食と健康の記録

大根の煮物は、味がよくしみこんでいるほうが美味しいですよね。鍋で長めに煮ても、十分に味が染み込んでいないとガッカリしてしまいます。かといって、あまり長時間煮込むのも煮崩れしてしまいそうで怖いし、ガス代もかかってしまいます。時間をかけずに効率...

節分の豆まきに使う煎り大豆は、おうちの電子レンジでも作れるんです。フライパンよりも簡単にできますよ。作り方をご紹介しますね。

先日、頂いた丸山珈琲のインスタントコーヒーをはじめて飲みました。1杯ずついれるドリップパックだったのですが、とても美味しかったんです。とてもよかったのでまた飲みたいな、と思ったのですが、どこで売っているのかがわかりません。丸山珈琲はネットで...

最近よく見るプロテインを使ったダイエット。置き換えをするようですが、酵素ダイエットとは何が違うのでしょうか。どっちがいいのか迷っている方は必見です。

スーパーで、いつものおかめ納豆の隣に「すごい納豆」の文字。「すごい納豆s-903」は何がすごいのでしょうか。口コミも踏まえながら、そのすごさに迫ります。

40を過ぎてから、蚊に刺された跡が消えにくくなったと感じたことはありませんか？いつまでも赤くかさぶたのようになって治らなかったり、黒く跡が残ってしまうことがあります。これ、結構気になりますよね。

便秘といえば、大人だけの悩みかと思いがちですが、意外と赤ちゃんにも多いのです。大人は、「便秘でお腹が張っていて苦しい」などと不調を訴えることができますが、赤ちゃんはなぜか機嫌が悪い、食欲がないなどでしか苦痛を訴えることができません。そのため...

便秘は、多くの女性が抱えている悩みの一つです。便秘解消には、食生活の改善から・・と思っていても、仕事などが忙しく、なかなか実行できない方も多いのではないでしょうか。夜間も営業していて、時間に関係なく必要なものがそろうコンビニを活用して、便秘...

彼氏に「プールに行こう！」とか、「一緒にお風呂に入ろう」って言われると嬉しいけれど、一重女子を悩ませるのがアイプチ問題。アイプチがとれてしまったらどうしよう、と思うと怖くてなかなか「うん」と言えませんよね。